Ahora que el calor empieza a amainar, pero no hace aun un frío excesivo, empieza la mejor época del año para ponerse a caminar y sentir los beneficios para la salud que nos ofrece el senderismo. En España, contamos con infinidad de rutas, pero nosotros hemos hecho una selección de las cinco rutas de senderismo imprescindibles que debes recorrer.
Rutas por el norte
- Ruta del Cares en Picos de Europa (Asturias)
Una ruta totalmente imprescindible para los amantes del senderismo. Casi 12 kilómetros donde podremos disfrutar de caminos al borde del precipicio y, es que, si por algo se caracteriza esta ruta es por sus paisajes desde lo alto de la montaña. Acompañados del río Cares y con su Garganta Divina, podremos viajar desde Caín (León) hasta Poncebes (Asturias).
- Ruta Bosque de Oma (Vizcaya)
Uno de los lugares más pintorescos, nunca mejor dicho, del norte de España. Árboles pintados por Agustín Ibarrola, donde podrás perderte y encontrarte de nuevo. Disfruta de sus curiosos troncos con la familia y ya que estáis allí, visita la cueva de Santimamiñe donde el hombre primitivo dejó su huella con unas magníficas pinturas en sus paredes. Podrás informarte sobre esta ruta.
Rutas por el centro y el sur
- Ruta Los Galayos (Ávila)
Durante esta ruta, visitarás la Sierra de Gredos y con las vistas del río Pelayos. Unos ocho kilómetros que recorrerás en unas cinco horas empezando en el Nogal del Barranco y acabando en el mismo lugar. El nombre de Galayos, proviene del latín gladius, que significa espada, y es que, si paseamos por sus caminos, podremos deleitarnos con unas grandes “espadas” de granito. Algunas de estas pétreas tizonas alcanzan la friolera de 300 metros de altura.
- Ruta Peñalara (Madrid)
Esta ruta es un clásico de la capital de España, 12 kilómetros (ida y vuelta desde Cotos hasta el pico Peñalara) que podrás recorrer en unas cinco horas de senderismo, con unas vistas indescriptibles y con 2.428 metros de altitud.
Si te gusta la fotografía sin duda desde aquí podrás tomar las mejores instantáneas.
- Ruta Río Borosa (Jaén)
Adéntrate en el Parque Natural de la Sierra de Cazorla y déjate guiar por el río Borosa de aguas rápidas en uno de los lugares más fluviales que podemos encontrar en el Sur de España. Una ruta de más de 20 kilómetros donde te encontrarás con cascadas, su famoso Salto de los Órganos y con lagunas como las de Aguas Negras y Valdeazores.
El senderismo es un deporte muy beneficioso para nuestra salud, nos da mejor capacidad pulmonar y una mayor resistencia, además puede aliviar dolores de espalda y reducir la tensión arterial y hasta generar endorfinas. ¿A qué estás esperando para empezar? ¡A caminar por las mejores rutas del país!
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