13 de marzo de 2015
Si tratáramos de quedarnos con lo esencial de nuestro día de trabajo o de nuestra vida, sólo nos quedaría un elemento: el tiempo. Cualquier cosa que tratemos de hacer, cualquier actividad ...
La relación entre actividad física y salud es un hecho ya firmemente establecido. Sin embargo, investigadores estadounidenses de la John Hopkins University han desarrollado ...
Los malos hábitos de sueño formados a lo largo de una vida de trabajo se pueden combinar con las dificultades para conciliar el sueño propias de la vejez. A medida que el cuerpo envejece, ...
Hoy en día no es raro poder ver a gente corriendo sin un rumbo fijo por las calles de nuestra ciudad. También hay otras opciones como es comprar ...
A medida que le prestamos mayor atención a qué sucede en la vejez, los científicos insisten más y más en la importancia de no considerarla como un lento declive de actividad y capacidades, como dicta ...
El mejor momento del día para hacer ejercicio dependerá de muchos factores. Entre los más importantes están cómo nos sintamos y la meta física que busquemos lograr. También, claro, ...
Los beneficios de llevar un horario de comidas regular son ya conocidos, pero la investigación está revelando nuevos datos interesantes más concretos sobre cómo funcionan y cómo aprovechar ...
El progreso técnico y la capacidad para curar enfermedades hacen pensar que vamos a vivir muchos años. Pero tan importante como lograr una ...
Estar prevenido por lo que pueda suceder no quiere decir vivir preocupado por cualquier accidente, sino precisamente todo lo contrario. Lo que lleva a un trabajador a contratar un ...
A medida que la vida cotidiana se ha ido haciendo más compleja y nos hemos rodeado de un entorno laboral complejo (maquinaria, ordenadores, coordinación con otras partes del mundo, compañeros cada ...
Regularmente aparecen estudios apuntando las virtudes de la dieta mediterránea. El último en sumarse al coro de voces de elogio a nuestra dieta ha sido llevado a cabo por médicos de la Universidad ...
Gripes, catarros o dolores de garganta son algunas de las afecciones típicas del invierno. Pero también son de las más sencillas de prevenir ...
Desde que la especie humana descubrió la cocina y la posibilidad de hervir los alimentos, ha estado experimentando con las propiedades medicinales de todo tipo de hierbas. Existen ...
El ébola es una enfermedad infecciosa. El contagio se produce cuando el enfermo ya la ha desarrollado. Pero ¿qué es? y ¿cómo se transmite? La enfermedad, llamada también “fiebre hemorrágica”, es producida ...
Llevar una dieta equilibrada y mantener un peso adecuado es posible siguiendo estos consejos sencillos y prácticos que ayudarán a conseguirlo. Los alimentos no son malos o buenos, ...