24 de junio de 2015
El fin del año laboral es un buen momento para evaluar nuestra situación el trabajo y la satisfacción que sentimos hacia el modo en que pasamos más de un tercio de nuestro tiempo. Si los sentimientos ...
Con un 44 por ciento de los españoles asegurando que nunca hacen deporte, España se encuentra por debajo de la media europea ...
El debate sobre la necesidad de vacunar a los niños, frente a la moda de quienes deciden no hacerlo, vuelve a estar sobre la mesa y en los informativos. El ...
Los empleados que trabajan desde casa son un 13 por ciento más productivos, toman menos días de enfermedad y suelen presentar una mayor satisfacción laboral en general, ...
Millones de personas comienzan sus mañanas, sus medias mañanas o sus medias tardes con una taza o dos de café. Este ritual tan corriente ha sido puesto en entredicho por algunos estudios ...
No solemos concederle demasiada importancia al sueño salvo en los momentos en que padecemos algunas de sus consecuencias, como no ser capaces de concentrarnos del todo en el trabajo ...
La hidratación del cuerpo es uno de los procesos vitales básicos que a menudo ignoramos. Cada adulto necesita ingerir en torno a 2,5 litros de agua diarios para los hombres, y 2 litros ...
Nos hemos acostumbrado a disponer de prácticamente cualquier fruta o verdura en cualquier época del año. Esta abundancia y oferta milagrosa ha ...
Tradicionalmente, la figura del médico es digna de respeto e incluso un poco intimidante; su palabra es ley y no debe cuestionarse. Aunque sea cierto que quien toma las ...
Con la llegada de las vacaciones, muchos optarán por acercarse a la tan ansiada playa con la familia. Si tenemos niños, es importante recordar que la exposición directa al sol durante ...
Cansancio, sueño, inapetencia de todo tipo y una letargia casi permanente son algunos de los indicadores de cómo nos está afectando a la salud la llegada de la primavera. Una de sus razones principales ...
Si tratáramos de quedarnos con lo esencial de nuestro día de trabajo o de nuestra vida, sólo nos quedaría un elemento: el tiempo. Cualquier cosa que tratemos de hacer, cualquier actividad ...
La relación entre actividad física y salud es un hecho ya firmemente establecido. Sin embargo, investigadores estadounidenses de la John Hopkins University han desarrollado ...
Los malos hábitos de sueño formados a lo largo de una vida de trabajo se pueden combinar con las dificultades para conciliar el sueño propias de la vejez. A medida que el cuerpo envejece, ...