Bienestar

Vejez activa, más y mejores años

A medida que le prestamos mayor atención a qué sucede en la vejez, los científicos insisten más y más en la importancia de no considerarla como un lento declive de actividad y capacidades, como dicta ...

Bienestar

Cuándo hacer ejercicio

El mejor momento del día para hacer ejercicio dependerá de muchos factores. Entre los más importantes están cómo nos sintamos y la meta física que busquemos lograr. También, claro, ...

Bienestar

Comida en su horario

Los beneficios de llevar un horario de comidas regular son ya conocidos, pero la investigación está revelando nuevos datos interesantes más concretos sobre cómo funcionan y cómo aprovechar ...

Bienestar

Cómo hacer lo que queremos

A medida que la vida cotidiana se ha ido haciendo más compleja y nos hemos rodeado de un entorno laboral complejo (maquinaria, ordenadores, coordinación con otras partes del mundo, compañeros cada ...

Bienestar

Dieta mediterránea y longevidad

Regularmente aparecen estudios apuntando las virtudes de la dieta mediterránea. El último en sumarse al coro de voces de elogio a nuestra dieta ha sido llevado a cabo por médicos de la Universidad ...

Bienestar

Las ventajas de la infusión

Desde que la especie humana descubrió la cocina y la posibilidad de hervir los alimentos, ha estado experimentando con las propiedades medicinales de todo tipo de hierbas. Existen ...

Bienestar

Ébola: cómo se transmite la enfermedad

El ébola es una enfermedad infecciosa. El contagio se produce cuando el enfermo ya la ha desarrollado. Pero ¿qué es? y ¿cómo se transmite? La enfermedad, llamada también “fiebre hemorrágica”, es producida ...

Bienestar

Cómo determinar nuestro peso ideal

La preocupación por mantener un peso adecuado no debería provenir tanto de razones estéticas como de salud. Tener sobrepeso predispone a padecer enfermedades cardiovasculares y perjudica, en general ...

Bienestar

Consejos para evitar la gripe

La gripe es uno de los mayores inconvenientes que puede afectar a cualquiera cada año y una vieja conocida de todos. La molestia reside en que el virus que causa la enfermedad muta cada año, de modo ...

Mi titulo
Política de cookies

En PSN utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Clica AQUÍ para más información. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar” o configurarlas o rechazar su uso clicando AQUÍ.