A veces el remedio puede ser peor que la enfermedad. Los resfriados en verano son un ejemplo típico. En un intento de evitar el calor, nos movemos de aire acondicionado en aire acondicionado ...

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Qué hacer ante un golpe de calor

Ante temperaturas elevadas, existe el riesgo de sufrir un golpe de calor. Los niños menores de 4 años y las personas por encima de 65 son particularmente vulnerables a este mal. Consiste en la subida ...

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Rincones de paz en la Península

En los tiempos del turismo masivo, cuando el verdadero lujo no es una playa o un destino repleto de actividades, sino de la tranquilidad necesaria para un buen descanso, encontrar ...

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Cómo hidratarse en verano

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El café no es tan malo

Millones de personas comienzan sus mañanas, sus medias mañanas o sus medias tardes con una taza o dos de café. Este ritual tan corriente ha sido puesto en entredicho por algunos estudios ...

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Los riesgos de la falta de sueño

No solemos concederle demasiada importancia al sueño salvo en los momentos en que padecemos algunas de sus consecuencias, como no ser capaces de concentrarnos del todo en el trabajo ...

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