04 de agosto de 2015
En los tiempos del turismo masivo, cuando el verdadero lujo no es una playa o un destino repleto de actividades, sino de la tranquilidad necesaria para un buen descanso, encontrar ...
Si levantarnos cada mañana para ir al trabajo nos resulta un suplicio; si cada vez nos importa menos lo que suceda en el mismo y tenemos la sensación de carecer del más mínimo control ...
El aceite de oliva es uno de los alimentos básicos que siempre damos por sentados en una mesa española. Pero consumir un producto y conocerlo bien no es necesariamente lo mismo. Son ...
El fin del año laboral es un buen momento para evaluar nuestra situación el trabajo y la satisfacción que sentimos hacia el modo en que pasamos más de un tercio de nuestro tiempo. Si los sentimientos ...
Con un 44 por ciento de los españoles asegurando que nunca hacen deporte, España se encuentra por debajo de la media europea en ejercicio físico. Las consecuencias para la salud de llevar un estilo ...
El debate sobre la necesidad de vacunar a los niños, frente a la moda de quienes deciden no hacerlo, vuelve a estar sobre la mesa y en los informativos. El ...
Los empleados que trabajan desde casa son un 13 por ciento más productivos, toman menos días de enfermedad y suelen presentar una mayor satisfacción laboral en general, ...
Millones de personas comienzan sus mañanas, sus medias mañanas o sus medias tardes con una taza o dos de café. Este ritual tan corriente ha sido puesto en entredicho por algunos estudios ...
No solemos concederle demasiada importancia al sueño salvo en los momentos en que padecemos algunas de sus consecuencias, como no ser capaces de concentrarnos del todo en el trabajo ...
La hidratación del cuerpo es uno de los procesos vitales básicos que a menudo ignoramos. Cada adulto necesita ingerir en torno a 2,5 litros de agua diarios para los hombres, y 2 litros ...
Nos hemos acostumbrado a disponer de prácticamente cualquier fruta o verdura en cualquier época del año. Esta abundancia y oferta milagrosa ha venido dada por los avances en tecnología alimentaria ...
Con la llegada de las vacaciones, muchos optarán por acercarse a la tan ansiada playa con la familia. Si tenemos niños, es importante recordar que la exposición directa al sol durante ...
Cansancio, sueño, inapetencia de todo tipo y una letargia casi permanente son algunos de los indicadores de cómo nos está afectando a la salud la llegada de la primavera. Una de sus razones principales ...
Si tratáramos de quedarnos con lo esencial de nuestro día de trabajo o de nuestra vida, sólo nos quedaría un elemento: el tiempo. Cualquier cosa que tratemos de hacer, cualquier actividad ...