Los beneficios de llevar un horario de comidas regular son ya conocidos, pero la investigación está revelando nuevos datos interesantes más concretos sobre cómo funcionan y cómo aprovechar ...

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Cómo hacer lo que queremos

A medida que la vida cotidiana se ha ido haciendo más compleja y nos hemos rodeado de un entorno laboral complejo (maquinaria, ordenadores, coordinación con otras partes del mundo, compañeros cada ...

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Dieta mediterránea y longevidad

Regularmente aparecen estudios apuntando las virtudes de la dieta mediterránea. El último en sumarse al coro de voces de elogio a nuestra dieta ha sido llevado a cabo por médicos de la Universidad ...

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Las ventajas de la infusión

Desde que la especie humana descubrió la cocina y la posibilidad de hervir los alimentos, ha estado experimentando con las propiedades medicinales de todo tipo de hierbas. Existen ...

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Ébola: cómo se transmite la enfermedad

El ébola es una enfermedad infecciosa. El contagio se produce cuando el enfermo ya la ha desarrollado. Pero ¿qué es? y ¿cómo se transmite? La enfermedad, llamada también “fiebre hemorrágica”, es producida ...

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Cómo determinar nuestro peso ideal

La preocupación por mantener un peso adecuado no debería provenir tanto de razones estéticas como de salud. Tener sobrepeso predispone a padecer enfermedades cardiovasculares y perjudica, en general ...

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Consejos para evitar la gripe

La gripe es uno de los mayores inconvenientes que puede afectar a cualquiera cada año y una vieja conocida de todos. La molestia reside en que el virus que causa la enfermedad muta cada año, de modo ...

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Cómo volver al trabajo

Las vacaciones tocan a su fin y, con un poco de suerte, hemos logrado descansar y relajarnos. Tal vez incluso tengamos nuevas ideas que queramos poner en práctica en el trabajo. Sin ...

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En coche por Europa

El coche puede tener muchas ventajas a la hora de viajar a otros países cercanos. Si controlamos bien los gastos de combustible, nos encontramos con que tendremos una gran libertad de movimiento allá ...

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