10 conselhos para evitar excessos no Natal

O Natal é sempre um excelente motivo para reunir com os mais próximos, ainda que, uma vez passado, a balança e o nosso corpo podem não opinar o mesmo. Nesta época, inevitavelmente, come-se e bebe-se ...

Conselhos para poupar no Natal

Durante o inverno, as despesas mensais tendem a aumentar com maiores gastos em eletricidade e aquecimento central. Mas, para além disso, é necessário somar o Natal ao planeamento financeiro. Esta é ...

Como manter-se ativo na reforma?

O tempo é um dos presentes da vida. A reforma é um horizonte promissor, uma etapa em que muitos decidem lutar pela verdadeira felicidade e investir em planos que antes não poderiam cumprir.

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Os benefícios da psicologia positiva

Tradicionalmente, até finais do século XX, a ciência psicológica estava centrada no tratamento de doenças mentais. A patologia tanto era o foco central de estudo e de investigação, como o “inimigo ...

Cinco despesas extra para um reformado

Com a vida laboral terminada, é simples pensar que nos livrámos de várias despesas. De certo modo, é correto pensar assim. As despesas derivadas da atividade laboral e o stress desaparecem, mas, ainda ...

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