Bienestar

Ejercicio a partir de la jubilación

El deporte es medicina”, se dice en las facultades de Educación Física. Y tienen razón. Aunque no hayamos hecho mucho deporte en nuestra vida, el momento de la jubilación es uno de ...

Bienestar

Ejercicios durante el trabajo

Pasar varias horas en la misma posición, como, por ejemplo, la jornada laboral frente a la pantalla, afecta a nuestro cuerpo. El problema no son simplemente las consecuencias del sedentarismo ...

Ahorro

Cuidar lo conseguido

Al llegar a la madurez, muchos profesionales cuentan ya con un bagaje profesional que ha contribuido a lograr la ansiada estabilidad económica. Sin embargo, contar con un patrimonio sólido ...

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